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인간의 건강에 대한 흰색 건포도의 유용한 특성 및 금기 사항

인간의 건강에 대한 흰색 건포도의 유용한 특성 및 금기 사항


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무색 투명한 열매를 가진 낙엽 관목은 가장 가까운 친척보다 교외 지역에서 훨씬 덜 일반적입니다. 식물은 강력한 뿌리를 가지고 있으며 가장자리가 들쭉날쭉 한 잎으로 덮인 새싹의 높이는 2 미터에 이릅니다. 노란 꽃잎이 달린 작은 꽃 대신에 매달려있는 열매 클러스터가 나타나며 익 으면 달콤하고 신맛이납니다. 어떤 이유로 그들은 흰 건포도의 유용한 특성과 금기 사항에 많은 중요성을 부여하지 않으며 관목은 구스베리 가족의 다른 식물만큼 수요가 없습니다.

화학적 구성 요소

많은 여름 거주자와 정원사는 흰 건포도에 어떤 비타민이 있는지 모르고 관심이 없기 때문에 더 크고 달콤한 과일을 가진 작물을 선호하지만 그중 많은 것들이 있습니다.

  1. 아스코르브 산은 면역력을 높이고 미생물과 싸우며 내분비 시스템의 기능을 향상시킵니다.
  2. 토코페롤은 항산화 제 역할을하고 혈액 순환을 촉진하며 자유 라디칼에 의한 세포 파괴를 방지합니다.
  3. 비타민 P는 정상적인 혈압 수준을 유지합니다.
  4. 루틴은 혈관의 취약성을 감소시키고 조직의 콜라겐 함량을 증가 시키며 지방 처리를 촉진합니다.

식물의 열매는 펙틴이 풍부합니다. 이 다당류 덕분에 독성 및 독성 물질이 몸에서 제거되고 위장의 미생물이 회복됩니다. 엽산은 DNA 합성에 관여하여 암성 종양의 형성을 예방합니다. 비타민 B4는 신경을 회복시키고 지방 처리를 개선합니다. Oxycoumarins는 심장에 유익한 영향을 미치고 혈액을 희석합니다.

화이트 베리에는 인과 칼륨, 나트륨과 철분,식이 섬유, 과당 및 기타 단당류가 포함되어 있습니다.

건포도에서 유용한 성분의 가장 큰 비율은 숙성시 관찰됩니다. 녹색 열매와 과숙 한 열매는 물이 많고 미네랄이 적습니다.

영양가

다이어트를 위해 음식을 선택할 때 사람들은 그들이 얼마나 많은 칼로리를 포함하고 있는지에 관심이 있습니다. 모든 종류의 건포도에는 탄수화물이 포함되어 있으며 지방은 거의 없지만 식물성 단백질이 있습니다. 100g의 흰 열매가 소비되면 인체는 하루에 약 2,000의 비율로 42kcal, 검은 색 44kcal을받습니다.

건포도는 체중이 급격히 증가하는 사람들에게 해를 끼치 지 않으며 알레르기에 대한 두려움없이 아기에게 제공됩니다.

소비 할 수있는 것

치유력은 수풀의 열매뿐만 아니라 식물의 잎과 싹 모두 유용한 구성 요소를 빼앗기지 않았습니다.

베리류

흰색 건포도는 설탕에 절인 과일, 다른 과일과 함께 젤리에 넣고 신선하게 먹으면 면역력을 높이고 아스코르브 산으로 포화됩니다. 그들은 열매의 달인을 마신다.

  • 극심한 열로;
  • 빈혈로;
  • 기침과 감기에.

건포도 과일에서 짜낸 주스는 식욕을 개선하고 소화 기관의 기능을 회복하며 혈액 구성을 정상화하며 유해한 콜레스테롤을 줄이는 데 도움이됩니다.

잎 사용의 이점 및 규칙

열매에있는 씨앗조차도 치유력이 있습니다. 그들은 화장품 크림과 로션에 첨가되는 에센셜 오일이 풍부합니다.

겨울 동안 오이 또는 토마토를 굴리는 모든 주부는 검은 건포도를 사용하는 방법을 알고 있습니다. 은행이 부 풀지 않도록 소금물이 발효되지 않고 우산과 함께 잎을 넣고 흰색 건포도 덤불의 전체 공중 부분이 동일한 살균 효과를 나타냅니다.

영양 마스크와 활력을주는 스크럽과 함께 분쇄 된 녹색을 얼굴 피부에 바릅니다. 그들로부터의 달인은 비타민 C로 몸을 포화시키고 방사성 핵종, 산 및 독소의 제거를 촉진하며 방광염의 발병을 예방합니다.

에센셜 오일, 플라보노이드가 풍부한 건포도 가지의 유용한 특성은 피부염, 괴혈병, 신장 질환, 결막염, 체질 치료를위한 팅크, 추출물 및 차의 제조에 사용되었습니다.

음식 섭취 기준 및 특징

암성 종양의 형성, 당뇨병 및 백내장의 발병으로부터 신체를 보호하기 위해 성인과 4 세 이상의 어린이는 매일 최소 100g의 과일과 같은 양의 열매를 섭취해야합니다. 모든 사람이 흰 건포도를 그런 양으로 사용할 수는 없으며 설탕에 절인 과일이나 젤리가 요리되고 속도가 0.5kg으로 증가합니다. 노인들과 위험한 상점에서 일하는 사람들은 반드시 적어도 20 ~ 30 개의 신선한 또는 냉동 딸기를 먹어야합니다.

건강상의 이점과 해로움

비타민과 미네랄 외에도 백색 건포도는 유기산이 풍부하여 시력 정상화에 기여하고 생식 기관에 긍정적 인 영향을 미치며 미생물 및 바이러스에 대한 인체 저항력을 증가시킵니다.

남성

건포도 열매는 방광을 씻고, 생식기 감염과 싸우고, 신장 기능을 개선하고, 혈류를 증가시켜 궁극적으로 효능을 높이고 남성 건강을 보존합니다.

여자

흰색 건포도는 마스크와 스크럽에 추가되어 아름다운 절반이 얼굴 피부에 적용되어 탄력을 회복하고 퇴색을 늦추고 반점과 여드름을 제거합니다. 체중 감량을 원하는 여성은 식단에 저칼로리 열매를 포함합니다. 건포도 과일은 소금, 과도한 액체의 배설에 기여하며 몇 킬로그램이 사라집니다.

어린이들을위한

많은 아기에게 딸기 및 기타 밝은 색의 과일은 알레르기 또는 체질을 유발합니다. 화이트 커런트에는 염료가 포함되어 있지 않습니다. 신선한 베리는 1 세 미만의 어린이에게 먹일 수 있습니다. 연약한 신체에는 천연 비타민이 필요합니다.

임신과 수유 중에 사용할 때의 뉘앙스

장과와 과일은 모두 미래와 수유모의 식단에 있어야하지만, 몇 조각부터 시작하여 적당히 섭취해야합니다. 흰 건포도는 알레르기를 일으키지 않지만 쉽게 흡수되지만 과도한 비타민 C에 대해 아기의 신체가 어떤 반응을 보일 수 있는지는 알려져 있지 않습니다. 점차적으로 새로운 제품에 아이에게 익숙해 질 필요가 있습니다.

어떤 질병에 대해 사용하는 것이 좋습니다

유익한 성분은 신선한 베리에서 가장 잘 흡수되지만 약효는 열처리와 냉동 후에도 보존됩니다. 화이트 건포도는 비타민 결핍을 제거하고 감기를 치료하며 신경계 및 내분비 계 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.

어떤 형태로든

젤리, 마멀레이드 및 잼은 흰색 건포도로 만들어지며 펙틴의 존재로 인해 빠르게 동결됩니다. 설탕에 절인 과일은 겨울철 통조림에 설탕으로 갈아서 딸기로 준비됩니다. 고혈압으로 고통받는 사람들을 위해 말린 과일 달인을 마시는 것이 유용합니다. 신선한 건포도는 심각한 질병 후 빈혈, 류머티즘에 사용하는 것이 좋습니다.

주스와 과일 음료

베리에 존재하는 산은 장 병리를 일으키는 박테리아를 죽입니다. 위장, 간 문제, 면역력 저하로 비타민과 유기산이 저장된 주스 또는 과일 음료를 사용하는 것이 유용합니다. 이러한 음료는 장을 자극하고 콜레스테롤 양을 줄이며 식욕을 개선하고 갈증을 해소합니다.

신선한 딸기

부시에서 갓 뽑은 건포도는 감기, 기침, 빈혈을 치료합니다. 의사는 당뇨병 환자, 심장 병리 환자의 식단에 포함시킬 것을 권장합니다.

흰 건포도는 배기 가스와 담배 연기의 몸을 정화하기 때문에 거대 도시 거주자에게 유용합니다.

신선한 베리의 과육은 피부를 회복시키고 탄력을 회복하며 세포 재생을 촉진합니다.퓨레는 건포도로 만들어지며 15 분 또는 20 분 동안 얼굴 부위에 바릅니다. 여드름을 제거하기 위해 과일 죽을 푸른 점토와 혼합합니다.

겨울 동안 열매를 얼리고 말릴 수 있습니까?

흰 건포도를 보존 및 잼으로 처리 할 때 유용한 구성 요소가 모두 보존되는 것은 아니며 신선한 과일은 봄까지 지속되지 않으므로 여름 거주자는 딸기를 오븐이나 공기에서 건조시킵니다. 겨울철에 콩 포트와 달인이 준비됩니다. 건포도는 씻어서 얼릴 수 있습니다. 비타민과 유기산은 모두이 형태로 보존됩니다.

치유 레시피

모든 사람이 덤불의 열매를 좋아하지는 않지만 다른 제품과 잘 어울리 며 많은 주부들은 딸기와 채소로식이 요법이지만 맛있는 요리를 만드는 것이 낫다고 생각합니다.

화이트 커런트와 순무 샐러드

성인과 어린이는이 특이한 가벼운 디저트를 좋아할 것입니다. 식욕을 개선하고 유용한 물질로 몸을 포화 시키지만 그림을 망치지는 않습니다. 건포도 샐러드를 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

  • 순무 200g;
  • 1 큰술 엘. 꿀;
  • 사워 크림과 레몬 주스 2 큰술;
  • 80g의 열매.

씻고 껍질을 벗긴 뿌리 채소를 조각으로 자르고 약간의 소금을 넣고 부드럽게 섞습니다. 사워 크림을 그릇에 넣고 주스와 결합하십시오. 건포도를 분류하고 나뭇 가지에서 분리하여 순무에 넣고 드레싱과 꿀을 부어줍니다. 샐러드에는 딸기와 신선한 민트로 장식하여 풍미를 더합니다.

화이트 커런트와 자몽 잼

한 시간 이내에 열매에서 섬세한 향기와 가벼운 쓴맛으로 즐거운 달콤하고 신맛의 진정한 진미를 겨울을 준비 할 수 있습니다. 이 프로세스는 여러 단계로 구성됩니다.

  1. 흰 건포도 두 잔을 껍질을 벗기고 씻습니다. 말린 열매는 숟가락으로 갈아서 부드럽게합니다.
  2. 자몽을 껍질을 벗기고 과일을 조각으로 나눕니다.
  3. 두 재료를 모두 섞고 고운 설탕 2 컵과 섞습니다.
  4. 스토브에 넣고 덩어리가 두꺼워 질 때까지 45 분 동안 끓여서 그릇에 달라 붙지 않고 타지 않도록하십시오.

디저트는 멸균 된 병에 넣어야합니다. 치료는 실온에서도 잘 유지됩니다.

삶은 젤리

다양한 백색 건포도는 설탕으로 갈아서 통조림으로 만듭니다. 이 형태에서 베리는 펙틴을 잃지 않습니다. 공작물에는 두꺼운 일관성이 있습니다. 설탕에 절인 과일이 만들어지고 마멀레이드가 만들어지고 파이를 채우기 위해 반죽에 넣습니다.

젤리의 경우 :

  • 열매-1kg;
  • 물-1 잔;
  • 설탕-300g

건포도를 냄비에 붓고 손으로 갈아서 균질 한 덩어리를 얻습니다. 그것은 물과 결합되어 불을 붙입니다. 구성이 끓으면 공작물을 설탕과 섞어 약 1/4 시간 동안 끓입니다. 제품이 젤리 형태를 취하면 캔에 포장됩니다.

흰 건포도를 포기하는 것이 언제 가치가 있습니까?

관목 열매는 질병 치료, 면역 강화 및 피부 재생에 사용되지만 모든 사람에게 적합하지 않으며 해로울 수 있습니다.

어떤 구성 요소에도 편협하지 않은 흰색 건포도를 사용할 수 없으며 제품 구성이 다양합니다.

베리에 존재하는 비타민 K는 정맥 혈전 정맥염의 경우 혈액 응고를 촉진합니다. 건포도를 사용할 때 위의 산도가 증가하고 위염과 궤양이 있으면 그러한 제품을 거부하는 것이 좋습니다. 혈우병 및 A 형 간염 환자는 열매에 휩쓸 리지 않아야합니다.

의사는 건강한 사람들에게 위 점막의 자극을 유발하지 않도록 덤불의 열매를 조금씩 섭취하도록 권고합니다. 뇌출혈을 앓은 사람들을 위해 열매를 먹을 수 없습니다. 생후 8 개월 미만의 아기에게는 먹이지 마십시오. 고농도의 비타민은 어린이의 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.


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